Muchas veces las intenciones de hacer algo son muy fuertes pero luego se presenta la realidad y rebaja las previsiones.
Digo esto porque el jueves quería levantarme a las 6 (de la mañana, se entiende) para salir a correr 1 hora antes de ir a trabajar peeeeeeeeeeeeeeeeeero… el peso relativo de la colcha por la mañana es infinitamente superior a lo que yo preveia…
O sea que me costó levantarme y solo pude correr una media hora… bueno, menos da una piedra ¿no?
Media hora a una media de 143ppm no está mal… eso sí, tenía tanto tanto tanto sueño que ni el notado el frío ni nada de nada…
Creo que es más fácil levantarse temprano para ir a nadar 
Hoy viernes, en cambio, me he desquitado.
Tenía el día libre y he ido a nadar a media mañana a la piscina.
Me he metido entre pecho y espalda 3000 metros de natación: misión cumplida
Los he repartido así:
- 250 de calentamiento a 60/70%.
- 500 estilo libre 75/80%.
- 1000 estilo libre con pull boy 75/80%.
- 500 estilo libre 80/90%.
- 500 estilo libre con pull boy 75/80%.
- 250 estilo libre de vuelta a la calma 50/60%.
Tengo los dorsales que no me los siento eso sí, el balance ha sido positivo.
He aguantado bien los 3000 metros (más o menos en una hora los he hecho descansos incluidos) y además esto de nadar en una calle supersaturada fijo que me sirve para foguearme de cara a nadar entre mucha gente en los triatlones… lo de hoy ha sido de locos… había un colega que nadaba a braza ocupando casi toda la calle y media que había destinada para la gente que estaba entrenando y cada vez que le adelantaba me jugaba el tipo (de hecho me ha llegado a soltar una patada en el costillar de campeonato ¿quien dijo que la natación era un deporte con riesgo bajo de lesión? ).
Hoy voy a dormir bien.
Entre el tute de esta mañana y el plato de macharonne rafaelle (rico,rico, rico) que me he comido esta noche cenando con Lasse, Kati y sus amigos voy a dormir como un saco de patatas.
La única pega es que mañana me tengo que levantar a las 3:45 de la mañana por que nuestro avión sale para Alicante a las 6:30… casi na!!!!!!!
Bueno en Alicante continuaré con el entrenamiento: bici, carrera y piscina… ya descansaré cuando llegue a Basel el miercoles
