Desquite ciclista

Pues sí, ya tocaba.

Este fin de semana me he desquitado con la bicicleta.

No se esperaba que hiciera el tiempo (aceptable) que al final ha hecho y he escurrido todas las posibilidades que se me han terciado.

Empecé ya el viernes nadando unos 45 minutos antes de ir a trabajar.

Cundió la mañana, ya que al final me salieron unos 2300 seguidos y sin parar a un ritmo aceptable.

Me propuse sobre todo esa mañana buscar sensaciones de deslizamiento y la verdad es que lo logré en muchas ocasiones.

Noto cómo cuando alargo la brazada con el arrastre bien hecho hasta el final el deslizamiento es mucho mejor, y creo que ya estoy empezando a controlar este punto.

No pude hacer más metros por 2 razones:

• No tuve más tiempo (y fue una pena porque me encontraba de lujo) ya que se me echó un poco el tiempo encima al salir de casa (es jodido esto de levantarse a las 6 de la mañana para meterte en la piscina)
• Las 2 calles destinadas para que la gente haga sus series estaban plagadas de trozos de carne flotantes. Señoras de edad ya muy de respetar (con sus aletas incluidas) que a lo único a lo que se dedicaban era básicamente a chapotear como marsopas marinas. Lo bueno es que este tipo de inconvenientes me lo tomo con filosofía: sé que el día que me toque nadar en mi primer tri ya estaré algo preparado para lidiar con la sensación de tener alguien delante que no te deja pasar

Bueno, esto fue el viernes.

El sábado y el domingo han sido días de pedales: ¡ya tocaba, joder!

De hecho hoy se suponía que debía hacer un rodaje largo a pie y he decidido cambiarlo ante la posibilidad de poder volver a salir con la bicicleta.

Ayer hice una ruta de 2 horas y media con 2 subidas largas (sin contar las continuas subidas y bajadas propias del paisaje de esta zona) y la verdad es que me vino de lujo.

Buenas sensaciones y encontrando el golpe de pedal justo para llevar una buena relación cadencia/potencia.

50 kilómetros al morral

Y hoy domingo he salido con Morten, su novia Anja y Miguel a dar una vuelta relajada… eso se suponía.

Menos mal que conociéndome el percal ya me las veía venir desde que me dijeron cual era la composición del grupo “del paseo”.

Y se cumplió lo que predije.

En cuanto llegó la primera subida Anja se puso a apretar y a los tíos grandes como Morten y yo, como nos cuesta entrar en calor (sobre todo a mi), pues la tía nos ha llevado con el gancho en la primera subida.

Eso sí, a mi al menos me ha ayudado a entrar en calor, el Cesar lo que es del Cesar.

Sabiendo también lo que se nos venía encima guardé fuerzas.

La segunda subida de la salida ya la conocía.

Larga, muy larga pero con una pendiente que a mi me favorece, o sea, tendida pero constante. Típica subida en al que si encuentras el ritmo de pedal y controlas pulsaciones lo tienes hecho (siempre que tengas fuerzas).

Y la verdad es que se me dio bastante bien

Unos 40 minutos subiendo (que no está mal) en los Jura. Paisaje precioso y un día soleado. De lujo.

El resto ha sido un sube-baja con un par de repechos de mucha pendiente que han hecho mucha pupita

Bueno, aun quedaba la última subida clásica en la que Morten y Miguel se han enzarzado en un esprint que yo he observado de lejos… no estaba el horno para bollos

Al final nos han salido 79 kilómetros en 3 horas y 5 minutos que me han dejado las piernas que ahora mismo no me las siento.

Pero ya tocaba… este fin de semana me he desquitado con la bicicleta.

Y he hecho bien por que la previsión meteorológica de esta semana promete mucha más agua… ¡manda huevos!

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