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Como?

De vez en cuando se me ira la pinza y soltare un rollo tipo ladrillo literario en plan desatasque.

Pero quiero que esto sea rapido, directo, visual, apetecible… y sobre todo con buena musica!!!

Como esto por ejemplo…

… o esto…

… [...]]]> … y he decidido reactivar mi rincon.

Como?

De vez en cuando se me ira la pinza y soltare un rollo tipo ladrillo literario en plan desatasque.

Pero quiero que esto sea rapido, directo, visual, apetecible… y sobre todo con buena musica!!!

Como esto por ejemplo…

… o esto…

… o esto…

… y esto solo para empezar.

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Nos envio hace unos dias esta joya.

Disfrutadla… y pensad…

* Ultimamente no… realmente lo borda siempre

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Dedicado a toda mi gente.

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He intentado abstraerme un poco de todo este asunto porque sinceramente lo veia tan surrealista que aparte de un par de comentarios que he hecho en [...]]]> Y digo solomillogate porque sinceramente espero que el corte de carne que ha puesto patas arriba el panorama ciclista español fuera, al menos, un solomillo… que menos, no?

He intentado abstraerme un poco de todo este asunto porque sinceramente lo veia tan surrealista que aparte de un par de comentarios que he hecho en petit comite no queria ni siquiera hablar del asunto.

Pero es que el asunto creo que se ha salido de madre.

La noticia me dejo tocado cuando me llego (por twitter).

La explicacion y justificacion era de pelicula de espias: intoxicacion alimentaria… era como oir un “Me han envenenado!!!”.

Ahi fue cuando intente dejar de entender.

Pero me han ido llegando mas datos y la cosa es que el tema no me cuadra… vamos, no me cuadra ni a mi ni a nadie con un poco de sentido comun.

Es que toda la trama parece que la hayan sacado de una pelicula de Mortadelo y Filemon.

Que si estaban en Francia y no habia buena carne y la tienen que traer de Irun.

Carne comprada en una carniceria que por el momento (que  yo sepa) nadie a identificado (alucinante).

Por supuesto pagada al contado (que no deja rastro) y en la unica carniceria que habia abierta en Irun en el dia de la compra (carniceria ilegal? carniceria secreta?… a ver si el que llevo al carne a Contador resulta que no compro la carne sino que mato con sus propias manos a la res y no quiere confesar el resicidio por aquello de que le inculpe el asesinato bovino?…).

Las autoridades sanitarias del Pais Vasco niegan la mayor y afirman que no hay carne intoxicada en sus tiendas y las asociaciones de carniceros han puesto el grito en el cielo afirmando que lo que Contador afirma es una barbaridad.

Por cierto, resulta que Alberto fue el unico que comio de esta carne 2 dias seguidos solo por “no hacerle un feo” a la persona que se la llevo (andanomejodas) y, vaya por Dios, resulta que, maldita su suerte, le toco pasar control de dopaje ese dia.

Justo antes de las dos etapas decisivas del pasado Tour.

Ya el mismo dia en el que se aireo la noticia hubo expertos anti-dopaje (que curiosamente tambien suelen ser expertos en dopaje) que hablaron de que a Alberto le habian pillado con el carrito del helado “haciendo un Landis”… no di credito a estas afirmaciones en su momento, pero 48 horas despues, sabiendo que en su sangre han encontrado trazas en cantidades 10 veces superiores a lo normal de residuos plasticos (propio del que se hace autotransfusiones)… pues que quereis que os diga???

Si, vale, el metodo que utilizan para determinar estos analisis no esta ni normalizado ni aprobado (cuestion meramente burocratica desde mi punto de vista, porque cuando un cientifico publica un estudio generalmente ha contrastado y probado el metodo que da a conocer, y este metodo fue dado a conocer hace ya mas de un año), pero ahi esta… y los del laboratorio de Colonia no son unos aficionadillos del tres al cuarto…

Y luego el positivo de Mosquera, su coequipier y Fullana… estos han sido ya el remate… y sin filete de por medio (menos mal, habia sido el remate para el sector ganadero patrio).

Mosquera y su colega niegan la mayor y dicen estar tranquilos… triste, muy triste (la historia que hay detras del Xacobeo es para escribir otro post).

Fullana acepta haber consumido sustancias dopantes pero “solo una vez” (casualmente la que le han pillado… vaya por Dios!).

Y todo el resto del Mundo mira de reojo a Españo con recelo… y con razon…

Pocas voces he oido/leido haciendo autocritica sobre lo que ocurre en mi pais… muchas que defienden a capa y espada lo que por el momento se me antoja indefendible… muchos “Alberto es un autentico campeon”, “Esto es una encerrona de los de la UCI”, “Le tienen envidia y van a por el”… pero pocas preguntas intentando averiguar la verdad (aun sigo dandole vueltas a por que aun no ha salido a la luz la carniceria de marras… alucinante, no?).

La UCI y su presidente (que no son santo de mi devocion porque en estos 4 casos han actuado como mafiosos… filtrando, ocultando, volviendo a filtrar), dicen y con razon que en España hay un problema con el dopaje y creo que tienen razon.

Todavia, en Españ, hay cierta tolerancia con el dopaje y aun creo que hay por ahi gente que lo promueve (Pino aun en activo, Saiz y Belda que quieren volver… y esto solo en el ciclismo, porque no olvidemos que nunca se hicieron publicos todos los nombres de la Operacion Puerto… y parece que a nadie le preocupa).

Hoy he leido una entrevista de Carlos Arribas (me encantan sus asticulos, no me pierdo ni uno) al grandisimo Oscar Freire, que se titula “La gente piensa mal de nosotros, los ciclistas, y con razon“.

En esta entrevista Freire afirma ante la pregunta de hacia donde va el ciclismo español y si se deberia hacer autocritica y reflexionar hacia donde quiere ir y sobre todo como. Esta es su respuesta: “Muy poco se puede hacer. No hay unidad y, por mucho que se empeñe uno, lo único que va a lograr es que le dejen solo. Hace tiempo que me di cuenta de que lo más importante en este deporte es mirar por uno mismo. No debería ser así, pero…”

Freire, triple Campeon del Mundo. Casi na!

En otros paises creo que ya lo tienen claro: Alemania, Francia, los paises anglosajones, incluso Italia. Quien la hace, la paga. Sin contemplaciones.

En España, tengo la sensacion de que aun no hemos llegado a ese punto. Y visto lo visto aun nos costara.

Y eso, me resulta triste, muy triste… se estan cargando mi deporte.

En fin, siempre me quedara el ver La Noria (nuevo programa especializado en ciclismo) para poder oir a Contador explicar lo ocurrido (de nuevo).

PD. DOPERS SUCK!!!!! Ya sea Contador, Mosquera o mi vecino de al lado.

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89 kilos en canal, pero mas pequeño (esto fue ayer… se me ve menos apetecible para San Martin).

En mi nevera ya solo hay cerveza sin alcohol (doy gracias a que la Beck sin alcohol esta de cojones de buena) [...]]]> 95 kilos en canal (hace 2 semanas… cual cochinin antes de su San Martin).

89 kilos en canal, pero mas pequeño (esto fue ayer… se me ve menos apetecible para San Martin).

En mi nevera ya solo hay cerveza sin alcohol (doy gracias a que la Beck sin alcohol esta de cojones de buena) y Coke Diet, ademas de leche desnatada, fruta, mucha fruta y lacteos altos en proteinas y bajos en grasa.

He pasado de hacer rodajes (por llamarlos algo) de apenas media hora, a hacer tiradas a pie de 1 hora y 15 minutos a ritmo comodo pero pasandolo bien (construyendo buena base para el machaque).

Hoy he nadado 2500 metros a pesar de no tener el hombro al 100%… no ha estado mal, pero mi teoria es que en cuanto refuerce de nuevo la musculatura motriz el supraespinoso dejara de molestar… eso espero al menos.

Tengo ahora mismo la espalda “bloqueada” pero aparte de eso estoy contento.

En volver del Interbike voy a empezar a hacer rodajes largos con la bici, antes de que llegue el invierno a Connecticut… me vendra bien para seguir perdiendo peso, que falta me hace… tengo que alcanzar los 80kg para que en Navidad no me de mal de conciencia ponerme ciego a turron

La cabra la tengo parada y, no puedo negarlo, no me apetece pero nada cogerla en estos momentos… voy a tener que buscar una alternativa invernal… CAAD10 tal vez??? O posiblemente una SuperX… hay que darle vueltas al a cabeza, porque el invierno sera largo y hay que buscar una buena montura que duuuuuuuuuure

Es raro, hacia mucho tiempo que no me pasaba, ahora me apetece muchisimo correr, y hacer tiradas largas, pero se que debo hacerlo con calma porque con el peso que tengo y el poco estilo que me gasto, si saliera todos los dias a correr me iba a romper muy rapido, asi que me toca tomarmelo con calma.

Aun asi ya tengo vistos un par de modelos de zapas de trail running (North Face y Saucony) porque me pienso patear todos los bosques de la region a base de bien.

Lo ideal seria apenas coger la bici entre semana salvo en los almuerzos del curro 1 o 2 veces a la semana por aquello de no perder golpe de pedal (cuando el tiempo lo permita) y salir a correr casi todos los dias combinandolo tambien con natacion.

Muchas carrera a pie y mucha natacion.

Voy a intentar corregir y reforzar mi carrera a pie que es en lo que mas flojeo y tratar de nadar mucho para compensar.

La bici siempre estara ahi y seguire haciendo salidas pero con calma.

Objetivos del año 2011???

Hay varios, pero aun no voy a decir nada

Todo se andara.

Por cierto, creo que finalmente he voy a seguir los consejos de un entrenador… cual???… NPI… todavia sigo dandole vueltas al tema.

Pero si quiero aprovechar mi tiempo, ser eficiente y mejorar esta es la mejor opcion… creo

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Muchos alicantinos nos hemos quejado una y otra vez de la falta de iniciativa (publica y privada) en relacion a la organizacion de eventos deportivos que dieran un poco de diversidad a la oferta existente.

O sea que no fueran ni futbol, ni futbol, ni futbol [...]]]> Como diria aquel: el movimiento se demuestra andando.

Muchos alicantinos nos hemos quejado una y otra vez de la falta de iniciativa (publica y privada) en relacion a la organizacion de eventos deportivos que dieran un poco de diversidad a la oferta existente.

O sea que no fueran ni futbol, ni futbol, ni futbol y ni siquiera futbol y poco mas.

http://www.alicantesportseries.es/filosofia.html

Un  grupo de apasionados del deporte han ideado este proyecto aunando sus experiencias profesionales provenientes de diferentes campos.

Alicante Sport Series nace como un nuevo concepto de prueba deportiva, en la que se agrupan 3 disciplinas distintas. Se concibe como un evento global accesible para público y dinámico para sus participantes.

No es triatlon… pero tiempo al tiempo

Hacia tiempo que la ciudad de Alicante necesitaba algo asi… una putada que no pueda estar ahi el 16 de Octubre… putadon maximus.

Quiza para el proyectoi de 2011 pueda dar la cara y sudar la gota gorda…

No me ha querido soltar prenda Fermin pero lo que tienen pensado para el 2011 promete

No dudeis en visitar su pagina web y si sentis el gusanillo… no os lo penseis dos veces y el 16 de octubre de cabeza al agua!!!!!

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A las 4 de la mañana toque de corneta y a dar vueltas por la calle.

Hacia mucho, mucho, mucho tiempo que no hacia una carrera.

No estoy al 100%… ni de lejos… el invierno, con todas sus “circunstancias” me paso factura y estoy lejo [...]]]> Casi como de para hacer un IM se tratara.

A las 4 de la mañana toque de corneta y a dar vueltas por la calle.

Hacia mucho, mucho, mucho tiempo que no hacia una carrera.

No estoy al 100%… ni de lejos… el invierno, con todas sus “circunstancias” me paso factura y estoy lejo de ese Juansi fino fino que hizo el año pasado el IM Zurich.

Pero esta semana me lie la manta a la cabeza y decidi hacer el triatlon olimpico de Park City organizado por el club con el que suelo salir a rodar de vez en cuando (cuando la agenda me lo permite).

Nada de ponerme presion y a disfrutar del regustillo del tri… sin prisas pero pasandolo bien.

Henna me apoyo y ha sido la primera que ha estado a mi lado animandome (y levantandose a las 4 y pido de la mañana un domingo… que quien la conozca sabe lo que es eso para ella ).

Necesitaba sentirme triatleta de nuevo… estaba empezando a dudar de lo que soy y de lo que me gusta… y hoy he descuebierto que no se me ha olvidado como se hace esto… y que aun mantengo una capacidad de sufrir y disfrutar al mismo tiempo importante… vamos, que sigo siendo el mismo cabezon de siempre

Esto es como fue un domingo in the office

Amanecer en el Long Island Sound.

Bien marcadito para que no me pierda (99 mi dorsal, 37 mi edad… no al reves ).

Menos mal que el neopreno es elastico… eso fue lo que me permitio “embutirme” (y nunca mejor dicho) en el wetsuit (esas fondues de rico queso suizo aun anda colgando por ahi… ).

Salida en tres oleadas… y yo en la primera, recibiendo caricias por todos los lados (hacia como 3 meses que no nadaba 1500 seguidos… yo es que soy asin de original… me meto en cada embolao ).

T1 y me daba la risa tonta cuando Henna me preguntaba que si iba bien… bien jodido!!!!! al menos no hice mal tiempo teniendo en cuenta que no he  entrenado NADA la natacion… llegue entero para pasarlo bien el la bici, con fuerzas… pero es que me daba la risa, porque me pasaron hasta las tortugas marinas

Metido en harina y adelantando a mucha gente. Era la unica de las disciplinas en las que sabia que lo iba a pasar bien… y lo pase teta!!!!!!!!! a que se nota????

Acoplado, cadencia alta, ritmo constante… GENIAL!!!!!

Y la Slice… uffffffff!!!!!!! Bestiallllllll!!!!!!! (Y no es porque sea una Cannondale ).

Ala… T2… y aqui era donde sabia que iba a sufrirrrrrrrrrrrrrrr… corriendo.

Ademas “estranaba” zapatillas: antes muerta que sencilla.

Dejando mi compañera en su percha… que penita tener que dejarla ahi para echar a correr… podria haber hecho otros 40kms mas!!!!!

Corriendo, lo pase mal, a pesar de ir a un ritmo muy tranquilo.

No rompi a sudar en ningun momento y no me subian las pulsaciones… no creo que fuera fatiga porque en la bici anduve controlando todo el tiempo y en ningun momento me cebe con los desarrollos… vamos, que corriendo pague el pato de no haber entrenado tampoco la carrera a pie… pero al menos tenia claro cual eran mis limites y no me arriesgue a sobrepasarlos.

Mi objetivo era acabar y volver a sentir el gusanillo de ser finisher.

Por cierto, este es parte del equipamiento basico del TVV (Team Vivo-Viinikka): silla de campo plegable y facilmente transportable, mochila con trastos varios (tipo carraca “o sigues corriendo o no dejo de tocar la carraca”) y pegatinas de autoidentificacion (“Yo animo al 99″ para que nadie se sienta animado si estar siendolo realmente … es que asi se evitan confusiones ).

Y ala! Despues de 10kms haciendo como que corria llegue a la linea de meta… medalla de finisher y toallita de agua fria por encima de la nuca (rica, rica, rica!!!!).

Y vuelvo estar en movimiento!!!!!

Ha sido increible la sensacion de estar metido en el ajo de nuevo.

Es inmejorable el espiritu y el ambiente que se crea en una fiesta del deporte como esta.

Gente de todas las edades, hombres y mujeres desde los 16 a los 75 años, todo el mundo hablando con todo el mundo, los rapidos animando a los menos rapidos, todos los competidores compartiendo comida y bebida antes, durante y despues de la carrera… me gusta

Y tod oesto con mi compañera de equipo a mi lado, animandome cuando mas lo necesitaba Gracias guapisima mia!!!!!

Por cierto, todas las fotos las ha hecho ella y luego yo les he pasado censura

Y a principios de Octubre el MightyMan de los Hamptons… pero en este no voy a ir tan mal preparado.

Lo que no cambiara sera la filosofia con lo que lo hare: disfrutar y ser finisher

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Se llama Chrissie Wellington, es inglesa, es la reina de Kona.

Ha ganado ya tres veces consecutivas el Ironman de [...]]]> Para los que no la conozcais, para los profanos del triatlon de larga distancia, de lo que comunmente casi todo el mundo llama ironman, esta pizpireta chica es la reina ablsuta de la disciplina.

Se llama Chrissie Wellington, es inglesa, es la reina de Kona.

Ha ganado ya tres veces consecutivas el Ironman de Kona, la prueba reina de la especialidad, y las tres veces lo ha hecho del mismo modo: con una sonrisa en sus labios.

Pero esta mujer no tiene limites, al menos eso creo yo.

En el 2009 batio el record del mundo de la especialidad (que la verdad es un dato relativo por aquello de que en una prueba tan larga son muchos los factores que pueden intervenier y de hecho intervienen para ayudar a hacer un buen tiempo) y este 2010 lo ha vuelto a hacer bajando mas de 12 minutos su mejor marca (hizo 2 horas y 48 minutos en el marathon… casi na!).

Ademas quedando en la septima posicion de la clasificacion final a poco mas de 20 minutos del ganador y por delante de muchos (muchisimos de hecho) profesionales varones.

Una maquina.

Y ella no se cansa de decir que lo que pretende es demostrar lo que las mujeres pueden llegar a hacer, como tampoco se cansa de sonreir y de contagiar su energia a todo el que la ve.

Chrissie, una inspiracion, un espejo en el que mirarse en muchas cosas.

La Wellington… una maquina total!!!!!

Este 2010 en Kona va a arrasar.

PD. Baron, el video y el post va por ti!!!!!

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